Rock de la Vida Sana
(Rock Verde)

Prueba de público durante el espectáculo "Grandes Hitos"
Teatro Coliseo Podestá, La Plata, Argentina, 30 de Abril, 1994


CN: Si quieres vivir más sano
sigue estas normas de vida:
nunca te angusties en vano
y controla tu comida.


JM: Lo ideal es comer de todo
pero siempre con medida,
nunca llegues a beodo
y al estrés no des cabida.

CN: No consumas más alcohol
ni más droga que destruye,
no te expongas más al sol
el ozono disminuye.

JM: No te acerques al tabaco,
deja los tranquilizantes,
no consumas carnes rojas
ni café, que es excitante.

Ambos: No hagas vida sedentaria
si no quieres enfermarte.

JM: Estudia este tema a fondo
CN: pero estudia sin sentarte.

JM: Bajo al sol de la mañana
corre al menos una milla.

CN: Corre siempre al aire libre
pero llevando una sombrilla.
... lo ideal son los días nublados.

Ambos: El estrés está acechando
con su carga lapidaria

JM: Lo mejor es ignorarlo
CN: y hacer vida sedentaria

JM: Lo ideal es comer de todo
pero siempre con medida
nunca llegues a beodo

Ambos: y al estrés no des cabida.

Ambos: : No comer fuera de casa
pues comer es una ciencia
te dan carne siempre grasa

CN: y legumbres que producen flatulencia.

JM Lo ideal es comer de todo...
CN: ...salvo carnes.
JM: Lo ideal es comer de todo, salvo carnes...
CN: Pero los huevos elevan el colesterol.
JM: Lo ideal es comer casi todo,
salvo carnes, huevos y legumbres.
Las verduras de cualquier modo
son una sana costumbre.

CN: Menos la zanahoria.
El exceso no es bueno
en betacaroteno.

JM: Si a la zanahoria olvidan
las demás son bienvenidas

CN: aunque a veces las fumigan
con temibles plaguicidas.

Ambos: Siempre antes de ingerirlas
y al quitarles su envoltorio
te conviene remitirlas

CN: a algún buen laboratorio.

CN: Y a comer sin ataduras
y gozando de la vida
come todas tus verduras
bien lavadas...

JM: ...con agua hervida.
Evitando hidatidosis, salmonela, tifoidea,
botulismo, triquinosis, amebiasis, gonorrea.

JM: Lo ideal es comer verduras, hervidas
para evitar enfermedades...

CN: ...sin hervirlas para conservar sus propiedades.
Ambos: Lo ideal es no comer verduras.

Ambos: Siempre acecha un asesino
que desea envenenarte
tú defiéndete tranquilo.

CN: ¡Nunca debes estresarte!

Ambos: Y si el miedo te atenaza
y ya no sabes más que hacer
Como hay tantas amenazas
lo mejor es no comer.

Y si estás muy estresado
toma algún tranquilizante.
Y si aún no has mejorado

CN: el alcohol es relajante.

Ambos: Y si sigues angustiado
y si la vida te ahoga
lo ideal, lo recomendado
será probar con la droga.
El "Rock de la Vida Sana" es una primera versión de lo que luego sería "A la playa con Mariana". En realidad puede considerarse una obra diferente.
Lo único que comparten ambas canciones (y solo en parte) es la música.
Fue estrenado en La Plata, en Abril de 1994 y se ejecutó sólo esa noche.
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